TRX je hra s vlastnou váhou, gravitáciou a závesným systémom s karabínkami, ktorá potrápi každý jeden sval tvojho tela.
ViacSúbor ľahkých a účinných cvičení, ktoré spevňujú postavu a dokážu navrátiť stratenú pružnosť a ohybnosť.
ViacPilates je cvičenie, kterého cieľom je vedomá súhra a prepojenie tela a mysle ako harmonického celku.
ViacJe vhodný pre tých, ktorí majú záujem o skvelé posilňovacie cvičenie spojené s kardio tréningom, pri ktorom si “dajú do tela“.
ViacElektrická stimulácia svalov, ktorá tvaruje postavu, zmierňuje bolesti chrbta, nezaťažuje kĺby a šetrí čas.
ViacJe to efektívne intervalové cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, podporuje spaľovanie tukov a spevňuje celé telo.
ViacCvičenie založené na zistieniach, že väčšinu bolestí chrbta spôsobuje nerovnováha svalov spôsobená predovšetkým nesprávnym držaním tela.
Viac|
02.11.
Pondelok |
03.11.
Utorok |
04.11.
Streda |
05.11.
Štvrtok |
06.11.
Piatok |
07.11.
Sobota |
08.11.
Nedeľa |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 |
Tehotné rannýMaťa
15:00 - 16:00
2/10
(min. 3)
|
||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 |
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
1/12
(min. 3)
|
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
3/12
(min. 3)
|
|||||
| 18:00 |
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
9/12
(min. 3)
|
TRXMaťa
18:00 - 19:00
6/10
(min. 3)
|
PosilňovanieĽubka
18:00 - 19:00
3/12
(min. 3)
|
TabataMaťa
18:00 - 19:00
4/10
(min. 3)
|
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
0/12
(min. 3)
|
||
| 19:00 |