Cvičenia na paddleboardoch na hladine Liptovskej Mary s výhľadom na Liptovskie kopce
ViacElektrická stimulácia svalov, ktorá tvaruje postavu, zmierňuje bolesti chrbta, nezaťažuje kĺby a šetrí čas.
ViacTRX je hra s vlastnou váhou, gravitáciou a závesným systémom s karabínkami, ktorá potrápi každý jeden sval tvojho tela.
ViacSúbor ľahkých a účinných cvičení, ktoré spevňujú postavu a dokážu navrátiť stratenú pružnosť a ohybnosť.
ViacJe vhodný pre tých, ktorí majú záujem o skvelé posilňovacie cvičenie spojené s kardio tréningom, pri ktorom si “dajú do tela“.
ViacPilates je cvičenie, kterého cieľom je vedomá súhra a prepojenie tela a mysle ako harmonického celku.
ViacJe to efektívne intervalové cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, podporuje spaľovanie tukov a spevňuje celé telo.
Viac|
10.11.
Pondelok |
11.11.
Utorok |
12.11.
Streda |
13.11.
Štvrtok |
14.11.
Piatok |
15.11.
Sobota |
16.11.
Nedeľa |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 |
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
4/12
(min. 3)
|
KruháčĽubka
17:00 - 18:00
0/12
(min. 3)
|
KruháčĽubka
17:00 - 18:00
0/12
(min. 3)
|
||||
| 18:00 |
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
12/12
(min. 3)
|
TRXMaťa
18:00 - 19:00
7/10
(min. 3)
|
PosilňovanieĽubka
18:00 - 19:00
8/12
(min. 3)
|
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
0/12
(min. 3)
|
|||
| 19:00 |